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sylvie-tenenbaum-pensez-enfin-a-vous-devenez-la-personne-la-plus-importante-de-votre-vie

Posted By: TimMa
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Sylvie Tenenbaum, "Pensez enfin à vous ! : Devenez la personne la plus importante de votre vie"
2019 | ISBN: 2226439668 | Français | EPUB | 256 pages | 2.7 MB

Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds, sans désirs. Coupé de soi.Sylvie Tenenbaum nous explique la manière dont ce processus s'installe pernicieusement, généralement depuis l'enfance …

Rick Hanson, "Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie"

Posted By: TimMa
Rick Hanson, "Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie"

Rick Hanson, "Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie"
2015 | ISBN: 2352042372 | Français | EPUB | 280 pages | 0.4 MB

Le cerveau se modifie au fil de notre vie Petit rappel : la façon dont nous pensons, parlons, vivons façonne notre cerveau. Si l'on est toujours focalisé sur les soucis, la colère, l'esprit critique, alors notre cerveau développera les structures neuronales et les dynamiques de l'anxiété, de l'autodénigrement et de la réactivité aux autres. …

Helen Phillips, "La femme intérieure"

Posted By: TimMa
Helen Phillips, "La femme intérieure"

Helen Phillips, "La femme intérieure"
2020 | ISBN: 2749165636 | Français | EPUB | 360 pages | 0.4 MB

Molly participe à des fouilles dans une ancienne station-service. Elle déterre un jour des objets dont la nature perturbe sa conception de l’univers logique, comme cette Bible où Dieu est désigné par le pronom « elle ». Chez elle, Molly doit affronter une situation tout aussi perturbante : son mari a dû se rendre à l’étranger pour donner un concert, la laissant seule avec leurs deux enfants en bas âge. Mais voilà qu’un soir elle entend des bruits de pas dans le salon…