Beyond Longevity: Cutting-Edge Anti-Aging Protocols for the Wealthy
English | 2025 | ASIN : B0F1LM68MR | 146 Pages | EPUB | 5.4 MB
English | 2025 | ASIN : B0F1LM68MR | 146 Pages | EPUB | 5.4 MB
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Partant du principe que le stress est prévisible, les auteurs donnent des clés pour conserver son calme face aux différents stress : mental, émotionnel, physique et spirituel, grâce à des outils comme la pleine conscience, la visualisation, le détachement, entre autres. Ils livrent des conseils pour lutter contre l'autocritique, l'insomnie ou encore la léthargie et retrouver sa confiance en soi. …