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21 Day Fix

Posted By: ParRus
Date: 9 Jun 2023 07:47:34
21 Day Fix

21 Day Fix
WEBRip | English | MKV | 1056 x 594 | AVC ~1500 kbps | 30.039 fps
AAC | 196 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 05:18:30 | 4.86 GB
Genre: eLearning Video / Fitness, Cardio Workout, Health

Want amazing results in 21 days? Then all you need is 21 Day Fix. You get a step-by-step, 21-day plan so you succeed. Achieving your weight-loss goals has never been faster or simpler.
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Collection - "Mon cahier ..."

Posted By: TimMa
Date: 3 Apr 2021 06:09:54
Collection - "Mon cahier ..."

Collection - "Mon cahier …"
Français | EPUB | 40 EPUBs | 1.6 GB

Tenez vos bonnes résolutions avec les livres de la collection « Mon Cahier ».
A chaque nouvelle année, vous prenez de bonnes résolutions mais, malgré votre motivation, vous avez peur d’avoir du mal à les tenir ? Ne vous inquiétez plus, des cahiers spéciaux sont là pour vous aider à atteindre tous les objectifs que vous vous étiez fixés. Il y en a pour tous les goûts et dans des domaines variés : sport, alimentation, bien-être, organisation…
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Your Spine, Your Yoga: Developing stability and mobility for your spine

Posted By: l3ivo
Date: 19 Mar 2021 07:18:30
Your Spine, Your Yoga: Developing stability and mobility for your spine

Bernie Clark, Dr. Timothy McCall MD, Dr. Stuart McGill Ph.D., "Your Spine, Your Yoga: Developing stability and mobility for your spine"
English | 2018 | ISBN: 0968766552 | 325 pages | AZW3 | 7.88 MB
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The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga, 2nd Edition

Posted By: l3ivo
Date: 14 Dec 2020 07:33:05
The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga, 2nd Edition

Bernie Clark, Sarah Powers, "The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga, 2nd Edition"
English | 2019 | ISBN: 0968766587 | 350 pages | EPUB / AZW3 | 27.16 MB / 27.1 MB
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Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"

Posted By: TimMa
Date: 2 Oct 2020 04:33:37
Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"

Sophie Godard, Julie Vercoutere, "80 exercices de Pilates"
2014 | ISBN: 2822602891 | Français | EPUB | 127 pages | 3.8 MB

Le Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur. Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.
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France Carp, Shirley Coillot, "Le pilates des paresseuses"

Posted By: TimMa
Date: 8 Jun 2020 14:33:13
France Carp, Shirley Coillot, "Le pilates des paresseuses"

France Carp, Shirley Coillot, "Le pilates des paresseuses"
2012 | ISBN: 2501081684 | Français | EPUB | 320 pages | 2.3 MB

Avec un programme d'exercices simples et pas fatigants du tout, concocté selon votre profil de flemmarde, votre corps va rapidement se transformer. Cerise sur le gâteau : la plupart des exos se font couchée (oui, dans votre lit) ou assise dans votre fauteuil préféré. …
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