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Do The Hard Things First: Endlich anfangen und dranbleiben - Scott Allan Bowes

Posted By: Maroutan
Do The Hard Things First: Endlich anfangen und dranbleiben - Scott Allan Bowes

Do The Hard Things First: Endlich anfangen und dranbleiben - So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos - Scott Allan Bowes
Deutsch | 2023 | 240 Pages | ISBN: 3442179750 | EPUB | 1.25 MB

Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung
Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen - oder überhaupt nicht - führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen.

Glücklich sein - Sonja Lyubomirsky

Posted By: Maroutan
Glücklich sein - Sonja Lyubomirsky

Glücklich sein - Sonja Lyubomirsky
Deutsch | 2018 | 364 Pages | ISBN: 3593508761 | EPUB | 6.94 MB

Anleitung zum Glücklichsein. Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen.

Ruediger Dahlke - Mind Food

Posted By: Bibliotkaaa
Ruediger Dahlke - Mind Food

Ruediger Dahlke - Mind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken
Deutsch | ISBN:‎ 3958034527 | 262 pages | PDF, EPUB | 26.04.2022 | 1.68 MB