Comment arrêter de trop réfléchir en 15 jours - Prudence Wise
Français | 2025 | ASIN: B0F5NBJFP8 | EPUB | 416 pages | 0.3 MB
Dans Comment arrêter de trop réfléchir en 15 jours, découvrez une approche cognitive étape par étape éprouvée conçue pour vous aider à vous libérer de la réflexion excessive et à retrouver votre tranquillité d'esprit. Ce guide transformateur propose un plan pratique et structuré pour identifier les causes profondes de votre réflexion excessive, remettre en question les schémas de pensée inutiles et développer des habitudes qui favorisent la clarté et le calme.