Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC de Alain Sauteraud
Français | 22 octobre 2002 | ISBN: 2738112064 | True EPUB | 335 pages | 2.8 MB
Français | 22 octobre 2002 | ISBN: 2738112064 | True EPUB | 335 pages | 2.8 MB
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ?
Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.
- Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
- Comment faire pour changer ?
- Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
- Quels sont les médicaments qui marchent ?
- Comment se faire aider ?
- Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?
Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.