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GUIA DE BIOMECÂNICA: PARA MONTAGEM DE TREINOS EFICIENTES (Portuguese Edition)

Posted By: Free butterfly
GUIA DE BIOMECÂNICA: PARA MONTAGEM DE TREINOS EFICIENTES (Portuguese Edition)

GUIA DE BIOMECÂNICA: PARA MONTAGEM DE TREINOS EFICIENTES (Portuguese Edition) by Ricardo de Freitas
Portuguese | February 5, 2021 | ISBN: N/A | ASIN: B08W2QFJF6 | 81 pages | PDF | 1.12 Mb

Prezado leitor, você está prestes a colocar as suas mãos no melhor guia de biomecânica para montagem de treinos eficientes, no qual eu ensino como aplicar os conceitos fundamentais da biomecânica para melhorar a performance do seu cliente ou atleta e/ou reduzir sobrecarga/impacto nas articulações e tecidos, tendo como consequência o melhor controle durante a execução dos exercícios, proporcionando consciência corporal, ativação muscular adequada e menor incidência dos riscos de lesões.

Todos os conceitos apresentados neste ebook são descritos de forma aprofundada, prática, objetiva e validada nas melhores evidências científicas e quando bem utilizados são extremamente poderosos para montar treinos mais eficazes. De fato, o meu objetivo com esta obra é encurtar o seu caminho no aprendizado dos conceitos fundamentais da cinesiologia e da biomecânica.

Bons estudos e tenha uma boa jornada!

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